健康教室を開催しました。
開催日時:2024年7月17日(水)13:30~
開催場所:天菅生町ふれあい会館
今回のテーマは「ラジオ体操のすすめ」。リハビリテーション科主催。
誰でも手軽にできる運動として定着したラジオ体操の歴史は長く、昭和3年に
「国民保健体操」として制定され普及。ラジオ体操の効果や注意事項について
ご説明。馴染み深い第一・第二を全員で実施し、今回は幻の第三も動画にて
ご紹介した。
健康教室を開催しました。
開催日時:2024年5月22日(水)13:30~
開催場所:天菅生町ふれあい会館
今回のテーマは「日常生活にある漢方薬」。
薬局主催の健康教室で漢方薬と西洋薬、サプリメントの違いについてご説明。漢方で
は、食べ物の性質を知る方法として「五味」という考え方があり、五臓との関係性に
ついて学んだ。
また舌の状態は身体の変調を表すことが多くその一例をご紹介。
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